ダイエット弁当!

静岡県産農海産産物:
静岡県駿東郡産コシヒカリ米
パーセリー
鶏肉
人参
ブロッコリー
微塵切りサラダ用野菜

今度の3月1日に精密検査を受けますからドラゴンが僕の健康について心配しますから弁当のカロリーを気をつける様にします。
問題は検査の後も続ける!

普通のご飯を炊いてからデザインと栄養のためにそれを微塵切りのパーセリーと混ぜて箱半分までに入れた。
次鶏肉のササミをペタンコしてチーズと一緒に巻いてオリーブオイルとトマトソースで炒めた。色がやっぱり綺麗です!カロリーを減らしても飾りが大切ですね!
仕上げとしてスライスされた黒オリーブとサラダ用の豆を加えた。

野菜として(見えないs)微塵切り葉野菜のベッドの上に潰したピーナッツ和えの茹でブロッコリーと茹で人参(弁当らしいデザイン!)を乗せた。

単純かもしれないが綺麗で美味しかった!
でもドラゴンをほめすぎると厳しく(ダイエット!)するかもしれない!

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